جرم گیری دندان در خانه + روش های آسان و کم هزینه خانگی



جرم گیری دندان در خانه + روش های خانگی برای از بین بردن جرم دندان ها

سلام دوستان عزیز با یک مقاله دیگه از سایت ویکی پاوه در خدمت شما هستیم. مقاله‌ ای که امروز در سایت ویکی پاوه برای شما آماده کرده‌ ایم درمورد جرم‌ گیری دندان در خانه است.

با ما تا پایان این مقاله همراه باشید.

می‌ توانید در خانه جرم‌ گیری دندان را انجام دهید. جرم‌ گیری در خانه هزینه‌ های کمتری نسبت به دندان‌ پزشکی دارد.

 

جرم گیری دندان در خانه

 

درباره جرم دندان و علت ایجاد آن

جمع شدن میکروب‌ ها در دهان و مخلوط شدن آن‌ها با بزاق دندان ایجاد جرم دندان می‌ کند. جرم دندان با مسواک از بین نمی‌رود. جرم دندان باعث پوسیدگی دندان‌ها و التهاب لثه می شود.

علت اصلی جرم و پلاک دندان مسواک نزدن  و خوب مسواک نزدن است.

جرم دندان با پلاک دندان فرق دارد پلاک دندان ماده‌ ای چسبناک و بدون رنگ است. که روی دندان‌ها قرار می‌گیرد. پلاک دندان از باقی‌ مانده غذا و بزاق دهان تشکیل می شود.

هنگامی که مسواک نزنیم و پلاک دندان را از بین نبریم به جرم دندان تبدیل می شود. پلاک دندان باعث پوسیدگی دندان و التهاب لثه و جرم دندان می‌ شود.

باید قبل از تبدیل پلاک دندان به جرم دندان با مسواک زدن آن را از بین ببریم. جرم دندان زرد رنگ و ماده‌ ای سخت است. که روی دندان قرار می‌گیرد. در صورت از بین نرفتن جرم دندان باعث پوسیدگی دندان و التهاب لثه‌ ها و درنهایت افتادن دندان می‌ شود.

 

همچنین قبلا در همین سایت ویکی پاوه در مقاله ای به طور کامل در مورد پوسیدگی دندان صحبت کرده ایم.

 

درمان خانگی پوسیدگی دندان

 

روش‌ های جرم‌ گیری دندان در خانه ،  کم‌ هزینه و ساده

در این مقاله چند روش خانگی برای از بین بردن جرم دندان را آموزش داده‌ ایم.

 

جرم گیری دندان در خانه

 

جرم گیری دندان در خانه با استفاده از جوش شیرین و نمک

جوش شیرین از قدیم ماده‌ ای برای سفید کردن دندان‌ها بوده است. یک قاشق جوش شیرین را با یک قاشق نمک مخلوط کنید. و این مخلوط را با استفاده از مسواک روی دندان‌های خود بمالید. یا می توانید مستقیم جوش‌ شیرین و نمک را روی خمیردندان و مسواک بریزید. هفته‌ ای بیشتر از یک‌ بار اینکار را انجام ندهید.

استفاده زیاد از جوش شیرین باعث از بین رفتن مینای دندان و ضعیف شدن آن‌ ها می‌ شود.

 

جرم گیری دندان در خانه  با استفاده از پوست پرتقال

مرکبات بویژه پرتقال و لیمو ترش می توانند برای از بین بردن پلاک دندان مؤثر باشند. مرکبات خاصیت اسیدی دارند. برای اینکار دو الی سه دقیقه پوست پرتقال را روی دندان‌ های خود قرار دهید. می‌ توانید از پوست پرتقال خمیر درست کنید و به جای خمیر دندان استفاده کنید. بعد از چند دقیقه دندان‌ های خود را با آب ولرم بشویید. چند بار در هفته اینکار را تکرار کنید.

 

جرم گیری دندان در خانه با استفاده از آب‌ لیمو

استفاده از آب‌ لیمو مؤثرتر از استفاده از پوست پرتقال است. آب‌ لیمو همچنین می‌تواند باعث سفیدی دندان‌ها شود. مسواک را درون آب‌ لیمو قرار دهید و دندان‌ های خود را به آرامی مسواک بزنید. به مدت یک دقیقه مسواک بزنید. آب لیمو یک ماده اسیدی قوی است. استفاده زیاد از آب‌ لیمو باعث آسیب دیدن دندان‌ ها می‌ شود.

 

جرم گیری دندان در خانه

 

سایر مواد مفید برای جرم‌گیری دندان در خانه

– می‌ توانید از کنجد برای از بین بردن جرم دندان استفاده کنید یک قاشق غذاخوری کنجد را در دهان بگذارید و آن را بجویید. در دهان از دانه‌ های کنجد یک خمیر درست کنید. با استفاده از یک مسواک خشک و خمیری که در دهان  درست کرده‌ اید. دندان‌ های خود را مسواک بزنید. این کار را دوبار در هفته انجام دهید.

– یک قاشق دهان شویه و سه قاشق پر اکسید هیدروژن را مخلوط کنید. چند دقیقه آن را در دهان خود قرار دهید و سپس دهان را تمیز کنید.

– بهترین راه برای جلوگیری از جرم دندان ،  پیشگیری از آن است. سعی کنید دو بار در روز مسواک بزنید.

– از نخ دندان استفاده کنید.

– بعد از سه یا چهار ماه مسواک خود را عوض کنید.

– حداقل دو بار در سال به دندان‌ پزشک مراجعه کنید و دندان‌های خود را تمیز کنید.

– بعد از هر وعده غذایی دندان‌ های خود را مسواک بزنید.

– با استفاده از نعنا و آویشن دم کرده ای درست کرده و به‌ عنوان دهان‌ شویه از آن استفاده کنید.

– سعی کنید کمتر از مواد قندی و شیرینی استفاده کند.

و درآخر این‌ که سعی کنید به خوبی مراقب دندان‌ های خود باشید.

دوستان عزیز این مقاله به صورت اختصاصی برای سایت ویکی پاوه نوشته شده است. امیدوارم از آن راضی بوده باشید.



شاید این مطالب را هم دوست داشته باشید